【実体験】「ネイティブキャンプは怖い」と逃げていた初心者の私が、7日間で変われた理由

パソコンの画面に表示された、「今すぐレッスン」のボタン。

マウスのカーソルをそこに合わせたまま、もう10分も固まっている。 心臓はバクバクしているし、手には変な汗をかいている。

「やっぱり、今日は疲れてるしやめておこう」

そう言い訳をして、そっとブラウザを閉じた経験はありませんか？ ……正直に言います。これは、過去の私です。

「英語を話せるようになりたい」という思いはあるのに、いざ外国人講師を目の前にすると、喉の奥がキュッと締まって言葉が出てこない。 沈黙が怖い。笑われるのが恥ずかしい。

オンライン英会話は、私たち初心者にとって、とてつもなく高い「断崖絶壁」のように見えますよね。

でも、そんな「超・豆腐メンタル」だった私でも、ネイティブキャンプのある機能を使ったことで、震えずに最初の一歩を踏み出すことができたんです。

この記事では、英語力ゼロ、度胸ゼロの私が、どうやって「英会話への恐怖」を乗り越えたのか。その等身大の体験談をお話しします。

もしあなたが今、画面の前で立ち止まっているなら、この記事を読み終わる頃には、きっと「私にもできるかも」と、小さな勇気が湧いているはずです。

1週間無料キャンペーンを実施中！

オンライン英会話って、やっぱり「怖い」ですよね

「オンライン英会話　おすすめ」で検索すると、キラキラした笑顔の女性が楽しそうにパソコンに向かっている写真ばかり出てきますよね。

あれを見るたびに、私は思っていました。

と。

私にとって、スカイプやアプリの呼び出し音が鳴る瞬間は、恐怖そのものでした。 なぜ私たちがそこまで「怖い」と感じてしまうのか。その正体を、まずは一緒に言語化してみましょう。

英語が出てこない「沈黙の時間」に耐えられない

一番怖いのはこれです。 先生が「How was your day?（今日はどうだった？）」と聞いてくれているのに、頭の中が真っ白になるあの瞬間。

言いたい単語が出てこない。

と言いながら、変な脇汗がジワっと滲んでくる。

画面の向こうで、先生はニコニコ待ってくれています。でも、その笑顔が逆にプレッシャーになります。
「早く答えなきゃ。時間を無駄にさせてる…！」そう思った瞬間、頭が真っ白になりました。

「変な英語を話して笑われるかも」という羞恥心

大人になってから英語をやり直すとき、一番邪魔をするのが「プライド」です。

「中学生レベルの文法も間違えたらどうしよう」 「発音が悪くて聞き取ってもらえなかったら恥ずかしい」

誰も私のことなんて見ていないのに、「いい大人がこんな簡単なことも言えないの？」と思われている気がして、勝手に被害妄想が膨らんでしまう。 失敗したくない、恥をかきたくない。この「大人のプライド」こそが、マウスをクリックする指を重くしている犯人でした。

そもそも、見知らぬ外国人と対面するのが怖い

これ、意外と大きな理由ではないでしょうか。 日本語ですら、知らない人とビデオ通話するのは緊張します。ましてや言葉の通じない相手です。

しかも、自宅で受けるとなると、背景の部屋が散らかっていないか気になったり、お風呂上がりですっぴんだったり……。 「英語を話す」以前に、「画面に映る準備」のハードルが高すぎるんですよね。

でも、安心してください。 この「3つの恐怖」すべてを解決する方法が、ネイティブキャンプにはあったんです。

---

そもそも、私が「ネイティブキャンプ」で一歩踏み出せた理由

あれだけ「怖い、無理、恥ずかしい」と逃げ回っていた私が、なぜネイティブキャンプでなら英会話を始められたのか。

それは、私の「超・豆腐メンタル」を優しく守ってくれる、3つの「神機能」があったからです。 大げさではなく、この機能がなければ私は一生、英語を話せなかったと思います。

1. 【最強の武器】「テディベア」になれば、すっぴんでも無敵

これを知った時、本当に救われた気持ちになりました。 ネイティブキャンプには、自分の姿を映す代わりに、「3Dキャラクター（アバター）」を表示させる機能があるんです。

その中でも特におすすめなのが、「テディベア」。 設定をオンにすると、画面に映るのは私の顔ではなく、可愛いクマのぬいぐるみ。しかもこのクマちゃん、私が喋ると口をパクパク動かして、首をかしげたりしてくれるんです！

これがどれだけ安心できるか、想像できますか？ 「見られている」という緊張感から解放されるだけでなく、「私は今、可愛いクマだ」と思い込むことで、不思議と羞恥心が消えていくんです（私はこれを「着ぐるみ効果」と呼んでいます）。

すっぴんでも、髪がボサボサでも、部屋が嵐のように散らかっていても大丈夫。パジャマのままで、ベッドの上から受講したって誰にもバレません。

2. 予約不要だから「勢い」だけで飛び込める

私は心配性なので、もし「今日の20時からレッスン」と予約してしまうと、朝からそのことが頭を離れず、夕方くらいから胃が痛くなってしまいます。プレッシャーに押し潰されそうになるんです。

でも、ネイティブキャンプは「予約不要」が基本。

「あ、今ちょっと時間があるな。気分も悪くないし、…よし、いってみるか！」 と、「魔が差した」ような勢いだけで、何も考えずに飛び込めるんです。

考える暇を与えないこと。これが、私のような考えすぎるタイプには一番の特効薬でした。まるでバンジージャンプのように、目を閉じてエイッと飛んでしまえば、案外なんとかなるものです。

3. レッスン回数無制限＝「失敗しても損しない」安心感

もし1回のレッスンが2,000円だったら、「絶対に失敗できない！」とガチガチに緊張して、余計に言葉が出てこなかったと思います。

でもネイティブキャンプは、月額固定で「レッスン回数無制限」です。これが何を意味するかというと…。

極端な話、レッスンを始めてみて「あ、この先生と合わないな」「今日はもう無理、限界！」と思ったら、「Sorry, I have to go.（ごめん、行かなきゃ）」と言って、開始1分で切ってしまってもいいんです。

「失敗しても損しない」「何度でもリセットボタンが押せる」と思えば、最初の一回のハードルが驚くほど低くなりませんか？

＼ テディベアなら恥ずかしくない！ ／

スマホで簡単！テディベア（アバター）の設定方法

「アバターって、設定が難しいんじゃないの？」 「別料金がかかるんじゃないの？」

そう不安になる方もいるかもしれませんが、安心してください。 ネイティブキャンプのアバター機能は、追加料金なし（無料）で、スマホから簡単に設定できます。

【設定手順】

1. レッスンルームに入室する（または「環境チェック」を開く）
2. 画面内の「ビデオ設定（カメラアイコン）」をタップ
3. 「背景・アバター変更」を選択
4. 「アバター」タブから、好きなキャラクター（テディベアなど）を選ぶ
5. 「アバターを使用する」をONにする

たったこれだけです。 一度設定してしまえば、次回のレッスンからも自動的に適用されるので、毎回設定し直す必要もありません。

「カメラオフ」じゃダメなの？アバターをおすすめする理由

「顔を出したくないなら、いっそ『カメラオフ（音声のみ）』じゃダメなの？」 そう思う方もいるかもしれません。

もちろん、ネイティブキャンプはカメラオフでも受講可能です。 しかし、初心者にこそ「カメラオフよりアバター」を強くおすすめします。

理由は「先生に安心感を与えられるから」です。

カメラオフだと画面が真っ暗になるため、先生はこちらの反応が全く見えません。 「今の説明、わかったかな？」「怒ってないかな？」と先生を不安にさせてしまい、結果として会話が弾まなくなることがあります。

一方、アバターなら、あなたの動きに合わせて「うなずき」や「口の動き」が連動します。 顔は見えなくても「あなたの話を聞いていますよ」という反応が伝わるため、コミュニケーションがスムーズになり、レッスンの雰囲気がぐっと良くなるのです。

---

豆腐メンタルの私でもできた！「最初の1回」を乗り切る準備

テディベアの鎧を着ても、やっぱり「いざ本番！」となると心臓はバクバクします。 そこで私は、頭が真っ白になっても絶対に事故らないための「3つの安全装置」を用意しました。

これさえあれば、パニックになっても大丈夫です。

1. 講師選びは「評価4.9以上」かつ「優しそうな女性」一択

最初の講師選びで、「英語が上手そうなベテラン」や「キリッとした男性講師」を選んではいけません。緊張して萎縮してしまうからです。

私が選ぶ基準はたった2つ。

1. 評価（星の数）が4.9以上であること
2. プロフィール写真が、優しそうな「お姉さん」であること

ネイティブキャンプの講師検索では、評価順に並べ替えができます。評価が4.9以上の先生は、例外なく「聞き上手」で「褒め上手」。こちらの拙い英語を、ニコニコと拾ってくれます。

「英語を習う」のではなく、「近所の優しいお姉さんに話を聞いてもらう」くらいの気持ちで選んでみてください。

2. お守り代わりの「物理カンペ」を画面横に貼る

これは最強のアナログ裏技です。 付箋（ふせん）に、困った時に言うセリフを書いて、パソコンの画面のフチ（カメラの横あたり）にペタペタ貼っておくんです。

• Can you say that again?（もう一回言って？）
• Please speak slowly.（ゆっくり話して）
• I don't know.（わからない）

画面の中にメモ帳アプリでカンペを表示させるのもいいですが、パニックになるとウィンドウを切り替える余裕すらなくなります。 だからこそ、「顔を上げればそこに答えがある」という物理的な状態が最強なんです。この付箋が視界に入っているだけで、不思議と呼吸が浅くなりません。

3. 最初の挨拶で「初心者です」と宣言する勇気

レッスンが始まった瞬間、「Hello!」の次に、私は必ずこう言いました。 （というより、事前に用意したテキストをチャットボックスに貼り付けて送信しました）

これを最初に宣言するだけで、先生のモードが「授業モード」から「保護者モード」に切り替わります。 ものすごくゆっくり話してくれたり、幼児に話しかけるように優しく接してくれたりします。

「うまく話そう」とするから怖いんです。「私は全然話せません！」と最初に白旗を上げてしまうのが、一番の攻略法でした。

迷っているなら「7日間の無料トライアル」で”リハビリ”しよう

ここまで読んで、テディベアの鎧やカンペのお守りを知っても、まだ申し込みボタンを押す指が震えているかもしれませんね。

痛いほどわかります。私もそうでした。 「無料といったって、登録作業が面倒くさそう」 「もし始めてしまったら、もう逃げられない気がする」

そんなふうに、始める前から色々な言い訳を探して、自分を守ろうとしてしまうんですよね。

だから、提案があります。 これから始まる7日間を、「英会話のトライアル（試験）」だなんて思わないでください。

これは、長い間使っていなかった英語脳を、そっと起こしてあげるための「7日間のリハビリ期間」です。

リスクはゼロ。合わなければ3クリックで解約できます

大人の私たちが一番気にする現実的な話をしましょう。お金のことです。 ネイティブキャンプの無料体験は、本当に7日間、1円もかかりません。

「解約を引き止められたらどうしよう…」という心配も無用です。私も実際に試しましたが、マイページから3クリックくらいであっさりと解約できました。（拍子抜けするほど簡単でした！）

極端な話、登録して、テディベアになって1回だけレッスンを受けてみて、「やっぱり無理！怖すぎた！」と思ったら、その日のうちに解約したって誰も怒りません。

失うものは何もありません。リスクはゼロです。

この7日間で「英語を話す自分」に出会ってみませんか？

もし、あなたが今、ほんの少しの勇気を出して「えいや！」と飛び込んだら。 7日後のあなたはどうなっているでしょうか？

劇的にペラペラにはなっていないかもしれません。 でも、「私、外国人の先生と25分間もやり取りできたんだ！」という、震えるような達成感と、小さな自信を手にしているはずです。

その「最初の1回」を乗り越えた夜に飲むビール（やお気に入りの紅茶）は、人生で一番美味しい味がしますよ。これは私が保証します。

さあ、テディベアの着ぐるみを着て、少しだけリハビリしてみませんか？

＼ 7日間無料！回数無制限でリハビリし放題 ／

よくある質問（Q&A）

初心者が気になる疑問をまとめました。

まとめ：その「震える一歩」が、新しい自分への扉になる

「オンライン英会話が怖い」 それは、あなたが真剣だからこそ抱く感情です。

でも、私たちはもう「武器」を手に入れました。

1. テディベア（アバター）になって、姿を隠す
2. 予約不要で、勢いだけで飛び込む
3. 付箋（カンペ）を貼って、パニックを防ぐ

この3つがあれば、豆腐メンタルの私たちでも、絶対に事故りません。大丈夫です。

明日になれば、また「やっぱり怖いな」という気持ちが戻ってくるかもしれません。だからこそ、この記事を読んでいる「今、この瞬間」の熱量が冷めないうちに、最初のアクションを起こしてください。

7日後、「あの時、震えながらボタンを押した私、グッジョブ！」と自分を褒めている姿を想像して。

新しい世界への扉は、クリック一つで開きます。

＼ まずはテディベアでリハビリから ／

---

---

---